转自：中国中医药报

人体十二正经中，共有七个以“白”命名的腧穴，其中阳白、四白、太白三穴，分别对应胆、胃、脾三条与颜面气血密切相关的经脉，是日常美容养颜的经典组合。

三穴一居前额、一驻面中、一隐足底，由上而下，各有专效、彼此协同，外调局部气色，内养全身气血，三穴搭配长期坚持，便能收获由内而外的美容养颜功效。日常保养可按顺序依次操作：先分推阳白亮肤明目，再按揉四白提升面部气色，最后踩压太白补脾养气血。